Йога тур на Крит

 

Оздоровительная программа «Йога-тур + Море» на острове Крит


Даты заездов: июль 2015 г.

Сезонность: лето,осень

Время тура: 11 дней

Группа: от 6 человек (сборная группа)

Описание тура: Приглашаем вас принять участие в выездном йога-семинаре и отдохнуть на Средиземном море на одном из самых популярных европейских курортов, колыбели Европейской цивилизации - острове КРИТ!

Десятидневный йога-семинар на острове Крит включает в себя практические и теоретические занятия йогой, которые будут полезны как для начинающих, так и для продолжающих практиков.
Ежедневные занятия йогой с утра и тематические занятия, во второй половине дня, направленные на освоение сложных элементов практики, помогут вам раскрыть спину, избавиться от болей в позвоночнике, суставах, обрести подвижность и легкость движений!

Кроме того, в программе йога-семинара предусмотрены теоретические лекции, практика медитации, практика техники глубокого расслабления йога-нидры и пения мантр. Все это позволит вам привести в норму ваше здоровье и душевное равновесие за время отпуска, снять накопленное напряжение и полностью восстановиться!

Наталья Неволина - Преподаватель Аштанга Виньяса йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Личный опыт практики йоги более 10 лет, практики Аштанга йоги - более 6 лет. Занималась под руководством известных преподователей Аштанга йоги в Москве, с 2012 года проходит обучение в KPJAYI (Институт исследования Аштанга-йоги) в г. Майсур, Индия, под руководством хранителя традиции Шарата Р. Джойса.  Преподает с 2012 года, в данный момент в Московской Ассоциации йоги, студии йоги Eyioo.

Программа семинара:
1 день:
• встреча группы в Москве,
• перелет на остров Крит (прямой чартерный рейс),
• прилет на Крит,
• размещение в отеле,
• отдых.

2 день:
• утренняя практика йоги,
• мантра-медитация,
• свободное время,
• вечерняя практика йоги: медитация, йога-нидра, практика глубокого расслабления.

3 день:
• утренняя практика йоги,
• мантра-медитация,
• экскурсия в Кносский дворец и город Ираклион,
• свободный вечер.

4 день:
• утренняя практика йоги,
• свободное время,
• тематическое занятие: раскрытие тазобедренных суставов, освоение шпагатов,
• теоретическое занятие: «Восемь ступеней йоги».

5 день:
• утренняя практика йоги,
• свободное время,
• теоретический класс: просмотр и обсуждение тематического фильма.

6 день:
• утренняя практика йоги,
• экскурсия на плоскогорье Ласситти и в пещеру Зевса,
• свободное время,
• мантра-медитация.

7 день:
• утренняя практика йоги,
• свободное время,
• тематическое занятие: прогибы.

8 день:
• утренняя практика йоги,
• морская прогулка на яхте,
• свободный вечер,
• мантра-медитация.

9 день:
• утренняя практика йоги,
• мантра-медитация,
• свободное время,
• вечерняя практика: освоение виньясы.

10 день:
• утренняя практика йоги,
• мантра-медитация,
• свободное время,
• свободный вечер.

11 день:
• утренняя практика (в зависимости от времени вылета),
• трансфер в аэропорт,
• перелет в Москву.


Предварительная стоимость йога семинара на Крит  650 евро на человека при двухместном размещении.


В стоимость входит:
• перелет
• проживание в отеле 3* (завтраки)
• трансфер аэропорт — отель — аэропорт
• страховка
• занятия йогой!


Отдельно оплачивается:
• виза
• питание (обед-ужин)
• экскурсии
• личные расходы.


По всем вопросам звоните, пишите специалистам компании EventTravel
8(967)168-23-238(967)168-23-23
nevolina@ev-travel.ru

 

Заказать тур on-line





Например: Иванов Иван


Например: ivanov@mail.ru
 

Здесь вы можете указать все, что пожелаете нужным. Питание, пожелания по датам, в какой бы номер хотели по оснащению, ограничения вашего бюджета и прочее...



 
 
1.6150 s 2.1293 Mb