Йога-семинар выходного дня «СоЕдинение»

  • йога 2.jpg
  • йога 3.jpg
  • Ираклион.jpg
  • крит побережье.jpg
  • крит_бухта.jpg
  • крит_вид_на_побережье.jpg
  • кносский_дворец_Крит.jpg
  • пещера Зевса.jpg
  • крит_город.jpg
  • яхта.jpg
  • Йога_на_море.jpg
  • 1246863008_img_7865.jpg
 

Описание: Этот йога-семинар предназначен для тех, кто открыт к получению нового опыта, готов к позитивным изменениям в жизни или просто хочет отдохнуть по-настоящему, с пользой! Мы проведем четыре дня в удалении от города и трасс, в отсутствие «соседей» и посторонних людей! Почувствуем уединение с природой, насладимся тишиной и подлинной красотой…

В рамках тура вас ждет:

  • Йога,
  • энергетические практики и медитации на природе,
  • беседы и лекции,
  • познавательное и «здоровое» общение,
  • тишина и уединение в настоящей деревне,
  • домашняя вегетарианская еда, приготовленная только из натуральных продуктов, выращенных на экоферме!

Продолжительность: 4 дня/3 ночи.

Количество участников группы: до 10 человек.

Даты туров: 4 -7 августа 2016.

Питание: вегетарианское.

Стоимость йога-тура: 7000 рублей.

Программа тура:

Программа семинара:

4 августа.

19.00 – 21.00 Заезд группы, размещение (вечером).

20.00 Знакомство, медитация.

21.00 Вечерний чай с медом. Отдых.

5 августа.

07.00 – 09.00 Утренняя практика йоги.

09.00 – 09.30 Пранаяма.

10.00 – 12.00 Завтрак, свободное время, прогулка по экоферме.

12.00 – 13.30 Беседа-лекция «Традиция Аштанга йоги: истоки, парампара, основные «ключи» в практике».

13.30 – 14.00 Медитация.

14.00 – 17.30 Обед, отдых, свободное время (лекция по желанию участников).

17.30 – 19.00 Практическое занятие: асаны первой серии – отстройка Сурья Намаскар, асан стоя, перевернутых поз. 

19.00 – 19.30 Вечерняя медитация.

19.30 – 20.30 Вечерний чай (молоко), общение.

20.30 – 21.30  Йога-нидра.

6 августа

07.00 – 09.00 Утренняя практика йоги.

09.00 – 09.30 Пранаяма.

10.00 – 12.00 Завтрак, свободное время, прогулка по эко-ферме.

12.00 – 13.30 Беседа-лекция «8 ступеней йоги. Яма Нияма».

13.30 – 14.00 Медитация.

14.00 – 17.30 Обед, отдых, свободное время. Возможна поездка к заброшенному храму. 

17.30 – 19.00 Практически-теоретическое занятие: сложные элементы первой серии: пробросы, прогибы, лотос.

19.00 – 20.00 Игра «Лила».

20.00 – 21.00 Вечерний чай (молоко).

21.00 – 22.30  Баня. 

7 августа

07.00 – 09.00 Утренняя практика йоги.

09.00 – 09.30 Пранаяма.

10.00 – 11.00 Завтрак, свободное время.

11.00 – 12.30 Беседа, медитация.

12.30 – 14.00 Перекус, сборы, отъезд.

В стоимость входит:  

  • участие в программе семинара (занятия будут проводится в специально оборудованном зале для йоги);
  • проживание в благоустроенном коттедже,
  • баня,
  • двухразовое вег. питание (завтрак/обед, а также вечерний чай или молоко, перекусы).

Отдельно оплачивается:

  • дорога,
  • личные расходы.

Подробная информация и заявки на участие: nata.nevolina@gmail.com, +7(926)27-28-108

Заказать тур on-line





Например: Иванов Иван


Например: ivanov@mail.ru
 

Здесь вы можете указать все, что пожелаете нужным. Питание, пожелания по датам, в какой бы номер хотели по оснащению, ограничения вашего бюджета и прочее...



 
 
2.3412 s 2.1654 Mb